El resfriado común es una de las principales razones por la que los adultos faltan al trabajo y los niños a la escuela. Con la llegada del frío las personas tendemos a resfriarnos, aunque podemos hacerlo en cualquier época del año, sobre toto también en primavera.
Los primeros síntomas de un resfriado suelen ser dolor de garganta y mucosidad, continuados por tos y estornudos. Los adultos tienen un promedio a contraer de 2-3 resfriados año, acentuándose y siendo mayor esta media en los niños. La recuperación completa llega a los 7-10 días, aunque a veces el resfriado puede causar enfermedades mayores como la bronquitis o la neumonía.
SÍNTOMAS DEL RESFRIADO COMÚM
- Dolor de garganta
- Mucosidad
- Tos
- Estornudos
- Dolor de cabeza
- Dolores corporales
CONSEJOS PARA PROTEGERSE DEL RESFRIADO COMÚM
- No tocarseojos, nariz o boca si no se ha lavado las manos previamente ya quelos virus entran al cuerpo de esta forma.
- Lavarse las manos con frecuenciautilizando agua y jabón durante al menos 20 segundos. También puede usar un desinfectante de manos a base de alcohol. Los rinovirus que causan los resfriados suelen vivir en las manos, por lo que lavárselas regularmente resulta de gran ayuda para no contraer un resfriado.
- Evitar el contacto con personas que estén resfriadas. Las personas que tengan un resfriadotransmiten los virus mediante el contacto cercano y directo con otras personas.
CÓMO COMBATIR EL RESFRIADO COMÚN
Actualmente no hay cura para el resfriado común. Tenga en cuenta que los antibióticos no le ayudarán a recuperarse de un resfriado causado por un virus respiratorio.Para sentirse mejor y aliviar los síntomas, debe descansar mucho y beber abundantes líquidos. Los medicamentos como el Ibuprofeno o Paracetamol pueden ayudar a aliviar los síntomas, pero no harán que se le pase el resfriado más rápido.
